全国ヘルス＆フィットネス・デー

だそうです。カナダで、今日六月三日は。

カナダの肥満率は２０%。これはどんどん高くなっていく、と言われており、政府も「もっと運動してヘルシーな生活を！」というところでしょうか。

ブリティッシュ・コロンピア州は、カナダの中では健康に注意する人が多い州ですが、天候も関係しているのかもしれません。

こんな天気のいい日に家でテレビでも見ようか、とは思いませんね。

スタンレー・パークは歩いてよし、サイクリングしてもよし。

ライオンズ・ゲート・ブリッジが見えます。

かくいう私もクラスの後、午後はランニングをスケジュールにねじ込みました。ヘルス＆フィットネス・デーだし、と思ったこともあります。ここに一人、その名前のおかげで運動をすることに成功した人が（笑）。

lisuchan's Ownd

4コメント

  • 1000 / 1000

  • lisuchan

    2017.06.05 13:43

    @4517日本史、子供の時は興味なかったし、色々な歴史名所旧跡は、まあ、いつか行けるし、と思ってたけど遠くなっちゃったし、、、。 古墳、壁画、今はもう大変萌えるわ〜。 アシスト自転車って、電動自転車のこと？ 失礼失礼、「走って」は、「ランニングで」の意味だったんだわ。自転車だったらサドルバッグに色々入れられるけど、街中は車道を走るから、って。
  • 4517

    2017.06.05 10:44

    昨日、奈良の明日香村に行ってきたよー。 高松塚古墳、キトラ古墳、聖徳太子誕生の地、玄武天皇の墓だっけ？なんか見所満載。 レンタサイクルでアシスト自転車かりてな。 初めてのアシスト自転車が面白くてやたら進むから山にアタックしたんやわ。 これが登るから面白くて。 しかしな、山でさバッテリー無くなると怖いから降りとか平坦は切ってたら殆ど使わずだったんやわ。もっと満喫すれば良かった。 でもアシスト自転車でないと山は無理です。 死にます。 バソクバはお弁当背負って自転車乗らないの？？ お弁当自体がないの？花見でお弁当食べないのと同じ感じかな？ 師匠は私らの想像のつかないトレーニングをしているはずよ。きっと
  • lisuchan

    2017.06.05 05:50

    @4517レンタサイクルも豊富だし。ただ、ここ街中では自転車、車道を走るのよ。 でも、さすがにお弁当を背中に背負って走って行って、は無理か（笑）。 こういう天気の時にバソクバに来た人は「ああ、ここに住みたい」って思うんだろうね。 そうよ！ランと筋トレには励んでるよ。師匠に「なんか遅いねえ」とか言われずに火も簡単に起こせるマッチョさになりたい！ でもあれさ、絶対「ゆっくりでいいから」って言ったよ。で、途中で「ダメだねえ、、、」ってな展開にしてるんじゃない？で、体験に来た子供達が言いようのない割り切れなさ（笑）を味わうって、パターン。